太极拳热在华夏爱迪生中文学校, 1/2005

华夏爱迪生中文学校校委会非常支持太极拳在学校的普及，特别是从一年半前，世界太极拳冠军陈思坦老师来我校执教太极拳以来，更在我校掀起了一股太极拳热, 这是大家有目共睹的。初级班的太极拳学员把小Gym挤的满满的，拳都有些打不开了。

人到中年，大家都意识到了身体的重要性，要防患于未然，不然等疾病找上门来时，才想到锻炼身体，恐怕就为时已晚了。太极拳热的另外一个重要原因是因为有太极冠军做老师。大家都被曾获世界冠军、亚洲冠军、全国冠军的陈思坦老师的轻灵沉稳、刚柔相济、连贯圆活、绵绵不断的拳技所吸引。不少人从北至 Fort Lee南至plainsboro赶到我校来学拳，可见大家是多么珍惜能跟太极冠军学拳的机会。

太极拳是中华文化遗产的一颗明珠，它集哲理、医理、拳理于一身，不仅能强身健体，娱乐表演，还能陶冶情操，修身养性，已成为世界各国人民所喜爱的体育项目和医疗保健手段。太极拳的动作如行云流水、柔和缓慢、开合有序、虚实分明，对人的身心都有极大的好处。正因为太极拳有如此丰实的内涵，所以学起来也就不是一朝一夕就能掌握它的真谛的。这一点太极初级班的学员可能已有深刻体会了。俗话说：太极十年不出门，要想学好太极拳不下一番苦功是不行的。不仅要经常练习，使动作正确规范，而且还要动脑，脑中拳路清晰，以意导气，以气运身，达到内外双修的目的。

陈老师春季学期（2月6日开学）的教学计划是：第一节课为24式太极拳提高班，招收有24式拳基础的学员，目的是使初学太极拳的学员能有更多的机会进行基本功的训练，对动作的准确性、完整性及连贯性将有更高的要求。学期结束后学员能比较熟练、准确地演练24式拳的全套路。第二节为32式太极拳班，招收对太极拳、太极剑有较好基础的学员。32式拳的特点是以杨式太极拳为主，并吸收了陈式、孙式、吴式等各式太极拳的风格。整个套路编排新颖，丰富灵活。